- Det har vært som en eksplosjon de siste tiårene, kombinasjonen av et psykisk krevende og et fysisk passivt liv. Til slutt sier kroppen stopp - og først da søker folk hjelp. De mange signalene kroppen gir, blir ofte neglisjert, sier kiropraktor Leif G. Pedersen. - Kanskje begynner det som stivhet mellom skulderbladene, og man tenker "jaja, jeg stresset kanskje litt i forrige uke". Men så kan hodepinen melde seg, og da blir det straks mer plagsomt. Utbredt er korsryggplager, kanskje dårlig pust og dårlig søvn. Men det er bare kroppen som forsøker å fortelle deg at du passerer den grensen kroppen har satt.
Er du veltrent, lykkelig og synes du har en morsom jobb, kan du jobbe 18 timer i døgnet. En annen kan slite mye med bare få timer.
Kanskje går det i bølger; når tiden for årsoppgaver nærmer seg, kommer regnskapsfolkene til oss, ellers i året ser vi dem ikke. Men når folk til slutt kommer til behandling, sier de at dette har de egentlig ikke tid til.
- Unge mennesker begynner å bli mer bevisste på å lytte til kroppen. Det blir flere og flere av dem på venterommet som vil gjøre noe med sin situasjon.
Leif G. Pedersen mener at mange møter liten forståelse i helsevesenet.
- De får en kort sykemelding og kanskje noen medikamenter. Men en tablett gjør ofte ikke noe med årsaken, den tar bort smerten som er kroppens varselssystem. Helhetstenkningen mangler.
- Er det jobben som er den store skurken?
- Arbeidslivet tyner folk, de blir slitne, joda, men det er nesten alltid flere faktorer, mentalt og fysisk.
- Hva kan vi selv gjøre? Trimme, selvfølgelig?
- Det avhenger av problemet. Generelt handler det om velvære, å holde seg i form. Sitte mindre på baken, mer konstruktiv i fritiden. Men noe treningssenter er ikke nødvendig, man må ikke organisere seg ihjel. Bruk isteden hverdagen; for eksempel kan du hoppe av bussen to holdeplasser før du må!
- Det er vel barske mannfolk som lytter minst til kroppen?
- Nei! Mannfolk er ofte mer pinglete, de melder seg raskt til behandling. Det er kvinnene som er mest "heroiske", de får ofte langvarige plager. Mor skal takle alt, jobb, familie, hjem - og tenker sist på seg selv.
bakgrunn